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Con una grave escasez de personal y recursos, el aumento de la violencia escolar, los intentos de los extremistas de prohibir libros y limitar los planes de estudio y un número cada vez mayor de estudiantes con problemas de salud mental y de conducta, muchos educadores se sienten agotados y subvalorados. Ellos (y sus estudiantes) necesitan apoyo para su bienestar como nunca antes. Share My Lesson ha dedicado varios recursos para ayudar a los educadores a priorizar su bienestar e infundir alegría en sus aulas.

Llena tu propia taza primero

Para apoyar mejor las necesidades sociales y emocionales de los estudiantes, los educadores primero deben cuidar de las suyas. Es por eso que SML agregó cinco nuevos seminarios web de bienestar con crédito en 2024 para ayudar a los educadores a priorizar el cuidado personal. Dos de los cursos se centran en comprender mejor el estrés de los educadores y la necesidad de una rutina dedicada al bienestar. En “Be Healthfully Present: Supporting Your Own Well-Being”, los educadores aprenden a evaluar su salud ocupacional y su calidad de vida, a comprender los riesgos únicos de trabajar en la educación y su impacto en el bienestar, e identificar formas que promuevan la salud para enfrentar el estrés y el trauma. En “Holistic Approach to Self-Care: Creating a Personal Wellness Plan”, la capacitadora nacional de AFT, Katherine Dorman, muestra cómo crear una rutina personal de cuidado personal que aborde las dimensiones físicas, psicológicas, emocionales y espirituales del bienestar y empodere a los educadores para prosperar. Los cinco seminarios web de bienestar están disponibles en go.aft.org/goe, y pronto se agregarán más.

Para una forma divertida de comenzar su rutina de cuidado personal justo donde está, consulte la "Tarjeta de bingo de bienestar y cuidado personal" de SML, completa con actividades prácticas, que incluyen "dedicar 10 minutos a escribir un diario", "practicar afirmaciones positivas" y "desconectarse de los correos electrónicos de trabajo después del horario laboral", que priorizan el bienestar de los educadores.

Infundiendo alegría en los espacios de clase

Los educadores pueden apoyar el bienestar de los estudiantes a través de estrategias en el aula y en el plan de estudios que ayuden a los estudiantes a expresar sus emociones y a interactuar positivamente entre ellos y con su aprendizaje. Con “5 maneras de generar alegría en el aula”, el socio de SML Proof Positive: Autism Wellbeing Alliance ofrece formas de fomentar un ambiente alegre en el aula, que mejora la participación de los estudiantes y genera resiliencia. Las estrategias incluyen descansos para el cerebro con ejercicios para reducir el estrés y recargar a los estudiantes y educadores, y un “frasco de alegría” con actividades sencillas para cualquier persona que necesite un impulso de positividad.

En “Make It Awkward: Connecting with Students and Finding Joy”, Amber Chandler, colaboradora frecuente de SML, escribe sobre la importancia de establecer relaciones afectivas con los estudiantes. Al conectarse de pequeñas maneras (utilizando inicios de conversación tontos, creando un tablero en el aula que destaque las actividades favoritas de los estudiantes y celebrando y validando sus logros), los educadores pueden crear oportunidades para la alegría y normalizar la expresión de las emociones de los estudiantes.

“Un espacio de confianza: donde la sanación ocurre, la resiliencia crece y el aprendizaje ocurre de forma natural” enfatiza que los educadores deben estar emocionalmente sanos y recibir apoyo para catalizar la salud emocional y el éxito académico de los estudiantes. En este seminario web, All It Takes, socio de SML, comparte recursos para ayudar a los educadores a comenzar con su propio bienestar y luego crear un ambiente en el aula donde los estudiantes se sientan escuchados, seguros y vistos, y experimenten interacciones positivas con sus compañeros y maestros que faciliten el aprendizaje.

Recuerda: eres un educador increíble

Una nota adhesiva escrita por un estudiante “difícil” cambió la carrera del profesor de historia Nicholas Ferroni, dándole el aliento para quedarse en el aula justo cuando se sentía tan agotado y agotado que estaba considerando irse. En el seminario web “Eres un educador increíble”, Ferroni recurre a dos décadas de experiencia docente para compartir consejos sobre cómo profundizar las relaciones con los estudiantes, crear un ambiente de clase positivo, ayudar a los estudiantes a abordar cuestiones socioemocionales y prevenir el agotamiento. Lo más importante es que Ferroni reflexiona sobre los últimos años (los más difíciles de la carrera de muchos educadores) y ofrece el mensaje alentador que extrajo de esa nota adhesiva: “Eres importante para tus estudiantes y estás haciendo un trabajo increíble”.

¿Tiene recursos que le gustaría compartir? ¡SML lo hace fácil! Y si tiene ideas o solicitudes, comuníquese con content@sharemylesson.com.

–EL COMPARTIR MI EQUIPO DE LECCIÓN