Centro de Salud: Ergonomía

La ergonomía nos afecta a todos, nos demos cuenta o no. La palabra ergonomía proviene del griego “ergon” que significa trabajo y “nomos” que significa leyes. Se trata esencialmente de las “leyes del trabajo” o la “ciencia del trabajo”. El objetivo es eliminar las molestias y el riesgo de lesiones debido al trabajo. Las lesiones ergonómicas se denominan trastornos musculoesqueléticos (TME) y afectan a músculos, nervios, vasos sanguíneos, ligamentos y tendones.

Los trabajadores de muchas industrias y ocupaciones diferentes pueden estar expuestos a factores de riesgo en el trabajo, como levantar objetos pesados, agacharse, estirarse por encima de la cabeza, empujar y tirar de cargas pesadas, trabajar en posturas corporales incómodas y realizar tareas iguales o similares de forma repetitiva. La exposición a estos factores de riesgo conocidos de TME aumenta el riesgo de lesión del trabajador.

Los TME relacionados con el trabajo se pueden prevenir. A continuación se presentan algunos recursos que pueden ayudar a abordar los factores de riesgo ergonómicos.

• Conceptos básicos de ergonomía
• Lista de verificación de factores de riesgo ergonómicos
• Lista de verificación de zonas de precaución
• Consejos para los guerreros de la carretera adjuntos
• Paraevaluación Ergonomía
• Soluciones ergonómicas informáticas
• Puntos de control ergonómicos en el trabajo sanitario
• Mapa corporal